Mnogi vitalni mišićno-koštani, nervni i arterijski pleksusi prolaze kroz cervikalne regije. Različite vrste bolova u vratu uzrokovane mehaničkim stresom ili neurološkim oštećenjem. Osim toga, vrat može boljeti nakon dužeg statičkog stresa. Razmotrimo najvjerovatnije situacije koje izazivaju bol u vratnoj kralježnici, utvrdimo simptome i znakove neuroloških bolesti, a također odredimo kako se riješiti boli najefikasnijim metodama liječenja, uključujući i kod kuće.
Razlozi - zašto boli vrat?
Vratna kičma se sastoji od sedam pršljenova, od kojih se sedmi odlikuje najvećom pokretljivošću od ostalih osteoartikularnih segmenata kralježnice. Osim toga, krhke intervertebralne cervikalne regije stalno su pod jakim pritiskom teške glave, pa se stvaraju svi preduslovi za bolove u vratnoj kičmi, ramenom pojasu i leđima. Anatomska struktura cerviksa nisu samo mišići i ligamenti, zglobna hrskavica, nervna vlakna i vaskularni pleksusi, već i drugi organi za održavanje života - larinks, jednjak, dušnik, limfni čvorovi i štitna žlijezda. Bilo koja regionalna upala ili povreda uzrokuje različite stepene bola u vratu.
Dakle, moguće je uslovno podijeliti zašto boli vratna kralježnica:
- mehaničke ozljede leđa i vrata;
- sistemske bolesti vitalnih organa;
- poraz infektivnim agensima;
- degenerativne transformacije kičmene regije;
- reflektirajući simptomi boli;
- rezultat kvalitativne promjene u životu ili radu.
Neurološke patologije koje određuju uzročno-posljedični odnos, zašto bole mišići leđa i zašto boli kičma u vratu uključuju:
- stanje deformacije kralježnih diskova;
- intervertebralna kila;
- kompresija kičmenog živca;
- osteohondroza vratne kičme.
Sistemska etiologija, zašto vrat može boljeti:
- psorijatični ili reumatoidni artritis;
- fibromijalgija;
- neuropatija dijabetičke prirode;
- formiranje tumora benigne ili maligne prirode.
Ako vrat jako boli zbog infektivne lezije, tada se određuje sljedeća klinika:
- meningitis;
- akutni ili kronični oblik tiroiditisa objašnjava zašto boli prednji vrat;
- tuberkuloza;
- boli gutanje, a ponekad bole vrat i uho uz upalu cervikalnih limfnih čvorova - limfadenitis.
Ostali etiološki faktori uključuju:
- pasivni način života;
- prekomjerno prenaprezanje mišićnih regija;
- nervna iscrpljenost;
- nepravilno uređenje mjesta za spavanje, kada vrat boli čak i nakon ortopedskog jastuka.
Osim toga, vrat stalno boli nakon naizgled beznačajnih modrica na vratu maternice, na primjer, nakon nesreće u nesreći, nakon pada ili sudara.
Uzroci bolova u vratu mogu se javiti kod alkoholnog sindroma. Nakon prilično popijenog alkohola, javlja se i akutni bol u vratnim pršljenovama, koji često zrače u uho, glavu (pri dnu lobanje i sljepoočnice).
Simptomi
Ako vrat boli zbog osteohondroze ili njene komplicirane neurološke patologije (intervertebralna kila), tada se simptomi boli izražavaju na sljedeći način:
- bol počinje da odaje na bolan ili povlačeći način sa strane na vratne pršljenove;
- leđa i vrat jako bole, posebno u području ključne kosti;
- naginjanje i/ili okretanje glave izazivaju akutnu ili oštru bol u cervikalnim regijama;
- imaju poteškoća s gutanjem;
- postoji jaka ukočenost pokreta;
- uz bol, postoje opći znaci cervikalgije.
Kod infektivnih lezija cervikalnih segmenata kralježnice, nelagoda se izražava sljedećim simptomima:
- postoji lokalni porast temperature s prehladom na vratu, temperaturom od 37 ° i više;
- zbog metaboličkih poremećaja ponekad se javlja bol u trbuhu;
- metabolički procesi utječu na rad gastrointestinalnog trakta (želudac se može razboljeti, ponekad se pojavljuje mučnina i povraćanje);
- oštećenje vrata može biti izraženo sindromom toničnog mišića;
- javlja se povećana razdražljivost i brzi zamor tijela.
Često bolni simptomi pogađaju tinejdžera ili malo dijete, u slučaju cervikalnog limfadenitisa ili parotitisa, kada se upale ušne pljuvačne žlijezde. Mali pacijent počinje da boli iza uha, otežano guta i isijavaju bolovi u bazi lobanje, dok vrat boli ne samo sa strane, već i duž cele periferije. Roditelji treba da obrate pažnju na jasnoću kontura grlića materice, koje su primetno izmenjene, otiču, a pri palpaciji se oseća blago zbijenost kože. Nije teško izvući zaključak.
Navedeni simptomi mogućih komplikacija izazvanih bolnim napadima grlića materice izgledaju previše zastrašujuće za neupućenu osobu, pa se ne treba baviti samodijagnozom, već se odmah treba obratiti liječniku. Često se ovi simptomi boli najaktivnije manifestiraju u trudnoći kod žena. Samo će kvalificirani stručnjak odrediti što učiniti s bolovima u vratu i kako liječiti ovu ili onu kliničku patologiju.
šta da radim?
Isključujući sve moguće kliničke patologije boli u vratu, razmotrit ćemo metode liječenja najčešćeg neurološkog problema - osteohondroze vratne kralježnice.
Klasična medicinska definicija neuralgijskog stanja je degenerativno-distrofična lezija zglobne hrskavice cervikalno-pokretnog segmenta kralježnice. Situaciju je moguće ispraviti lijekovima, metodama fizioterapije, posebnim vježbama, masažom i liječenjem narodnim lijekovima kod kuće. U slučaju oštrog pogoršanja, koriste se protuupalni i analgetski farmakološki tretmani.
Nakon završetka obaveznog tečaja liječenja lijekovima, kompleksna rehabilitacijska terapija može se nastaviti kod kuće.
Vratna gimnastika
Glavno pravilo pri izvođenju fizioterapijskih vježbi za vratnu kralježnicu su nežurni, spori i glatki pokreti. Medicinski i rehabilitacijski kompleks sastoji se od sljedećih jednostavnih fizičkih vježbi:
- Trebali biste početi sa naginjanjem glave naprijed i nazad, uz postupno povećanje amplitude. Dovoljno za prvu sesiju 3-5 puta.
- Sljedeća vježba su kružni pokreti i okreti vrata desno i lijevo.
- Sljedeća vježba će zahtijevati malo truda. Ispod brade se stavlja gimnastički štap, a silom ga treba pritisnuti što je više moguće. Vježba se izvodi 2-3 puta.
Pažnja!U slučaju da bol u vratu širi u ruku, rameni pojas ili u ključnu kost, vežbu treba prekinuti i javiti lekaru.
Tretmani masaže su takođe efikasan način za ublažavanje bolova u vratnom kralježnici. Cilj terapijske i profilaktičke mjere je obnavljanje cirkulacije krvi i slabljenje mišićnog spazma. Terapeut masaže treba započeti tretman laganim pokretima milovanja duž vrata. Ipak, ne treba se previše zanositi, vježbajući vlastiti vrat, i intenzivno ga trljati, jer ponekad vrat nakon masaže zaboli, što nije uvijek znak kvaliteta.
Ublažavanje bolova po akademskoj metodi
Postoji posebna autorska metoda rješavanja boli kod cervikalne osteohondroze koju je razvio akademik. Kao funkcionalno rješenje koristi se konvencionalna olovka koja djeluje na takozvanu cervikalnu regiju, predstavljenu u području palca. Ovo područje se nalazi između palmarnog nabora i gornjeg zglobnog nabora palca. Udaljenost između ovih segmenata autor naziva cervikalnim prostorom. Bol se ublažava intenzivnim trljanjem olovkom, do pojave stabilne topline, projekcije vratne kičme. Takav tretman i profilaktička procedura može se izvesti u gotovo svim uslovima, čak i van kuće. Neki medicinski stručnjaci odbacuju efikasnost ove metode, međutim, mnogi pacijenti koji koriste ovaj razvoj smatraju da takav postupak donosi određeno olakšanje.
Šta raditi kod kuće?
Da biste ublažili napetost mišića, osigurali zdrav protok krvi u cervikalnim kanalima, olakšali rad zglobnih elemenata kralježnice, sljedeći domaći recepti će omogućiti:
- Slane kupke koje sadrže magnezijum sulfat efikasan su način opuštanja za grčevito područje vrata.
- Uvarak od borovih pupoljaka. Za 100 grama šumskog proizvoda uzima se 200 ml vode. Cijeli sastav se dovede do ključanja i drži još 4-5 sati na tamnom mjestu. Lijek se koristi kao cervikalni oblog.
- Dekocije od sjemenki kopra i/ili korijena peršina su od velike pomoći. Pravljenje domaćeg lijeka je dovoljno jednostavno. Za 50 grama bilo kojeg od biljnih proizvoda morate uzeti čašu kipuće vode. Ljekovita juha se infundira 1-1, 5 sati, nakon čega se koristi za unutrašnju ili vanjsku upotrebu.
- Alkohol za trljanje na bazi joda i ulja kamfora. Za 200 ml 96% alkohola uzima se 10 kapi joda i isto toliko ulja kamfora. Lijek se miješa i koristi kao oblog za vrat.
- Jednako efikasan način za uklanjanje bolova je mješavina od 150 ml votke i 100 ml prirodnog meda.
- Od rendanog krompira i meda možete napraviti domaći lekoviti recept. Vrući krompir skuvan u "uniformi" melje se uz dodatak kašike meda. Ovu pastu treba nanijeti na upaljeno područje vrata.
Važno je znati,da bilo kakve obloge daju terapeutski efekat tek nakon 30-40 minuta.
Navedeni primjeri tradicionalne medicine prikladni su samo u početnoj fazi osteohondroze. U slučaju pogoršanja simptoma, na primjer, hernije intervertebralnog cervikalnog diska, predložene recepte treba dogovoriti s liječnikom koji prisustvuje. Osim toga, ako postoji alergijska ovisnost o određenim proizvodima za liječenje, onda ih ne treba koristiti.
Prevencija boli
Ne postoji jedinstveno terapijsko-profilaktičko djelovanje protiv svih vrsta bolova u vratnoj kralježnici. Od raznih uzročnih faktora pojave simptomatskih manifestacija moguće je zaštititi svoj organizam, možda samo uz pridržavanje zdravog načina života (isključujući alkohol, pušenje i sl. ) i godišnji preventivni pregled kod terapeuta ili specijaliste.